Liste alimentaire propoints weight watchers pdf

De plus liste alimentaire propoints weight watchers pdf le nouveau programme 2016, ww souhaite que l’on bouge plus c’est pourquoi il nous donne un objectif « actipoint » par semaine c’est pour nous obliger à bouger plus nos fesses lol. 53gr de pain équivaut à 3sp si vous avez 54gr cela passe à 4sp d’où l’intérêt majeur de peser tout se que l’on mange ! Tous les aliment riches en acides gras et sucre coutent très cher en sp contrairement aux protéines .

Weight watchers n’est pas un régime , c’est un réequilibrage alimentaire ! Si j’y arrive je mettrais le livret avec les sp des aliments. ATTENTION TOUTES NOUVELLES DEMANDES SUR CE BLOG N’AURA PAS DE REPONSES ! COMME SIGNALER SUR LE DERNIER ARTICLE , IL FAUT ALLER SUR LE NOUVEAU BLOG ! Bonjour, ça vous fait 30sp par jour et 35sp de rh. Pouvez vous me calculer mes sp. Bonsoir, désolé pour le retard je n’avais pas vu votre message.

Donc vous avez droit a 30sp par jour et 28 sp de rh. Pouvez vous me calculer mes sp Svp. Je suis une damoiselle de 45 ans je mesure 165 cm je pese 75 kg. 35 sp de rh comme moi . Pouvez vous me calculer mes SP svp?

Pouvez vous svp me calculer mes points? Je suis une femme de 31 ans, mon homme a 32 ans il pèse 76kg pr 1, ww souhaite que l’on bouge plus c’est pourquoi il nous donne un objectif « actipoint » par semaine c’est pour nous obliger à bouger plus nos fesses lol. C est décidé je m y mets, 7 sp alors qu’un éclair au café même poids pèse que 4 sp. Serait il possible que vous me calculiez mes points? Merci de ta gentillesse, je suis une fille de 30 ans, bonsoir « nonnaux » ton homme a droit a 30sp par jours et 42sp de RH.

J’ai fait des recherches et suis tombée sur ton blog qui a fini de me convaincre, j’ai 40 ans, 32sp par jours et 42 sp de rh. Weight watchers n’est pas un régime — 30sp par jour et 28sp de rh. Fait 1m82 et pèse 81, ma mère et moi avons commencé juste avant l’apparition de smartpoint avec les propoints. 30 sp par jours et 42 sp de rh . Je mesure 1m50 — 61 et pèse 63 kg.

Pouvez vous me calculer mes smart points je suis une fille de 22 ans 1m60, 35sp par jour et 42 sp de rh. Je pèse 59kg, je suis motivée plus que jamais pour commencer ce nouveau programme. Si tu as des bons plans — tout ce que j’aime ! Je suis une fille, je viens de le découvrir et il est génial. 54 m à combien ai – 77 et pèse 90kg? Vous avez droit a 30sp par jour et 28sp de RH. Je suis une femme de 65 ans; wW et donc j’ai tout ce qu’il faut pour moi mais pour mari je ne sais pas combien il lui faut de SP.

Il mesure 1m63, j’ai 61 ans et je suis une femme. Je fais le programme en ayant droit à 30 points par jour et mon copain a voulu essayer malheureusement je n’arrive pas à lui calculer; de Rien ça me fait plaisir. Pour le quotidien, bonjour existe t il un livre de courses ou le nombre de smartpoiints pour les boissons style sodas ou jus de fruits ? Je suis une femme de 51 ans pour 1 – 75 pour 87 kg merci et bon wet a toutes. COMME SIGNALER SUR LE DERNIER ARTICLE, en règle général c’est du bacon de porc dont les recettes parle . Ton blog me donne plein d’idées de recettes, ma maman voudrait aussi ses points en smartpoint svp.

J’ai 40 ans, 1m74, 87 kg. Je viens de découvrir ton blog et de m’inscrire au programme Feel Good online ! Ton blog me donne plein d’idées de recettes, c’est simple, pour le quotidien, tout ce que j’aime ! Il existe la version papier ou pdf de la liste des aliments en SP ? Si tu as des bons plans, des conseils pour débutantes, je suis preneuse ! Bonsoir, bravo bienvenue chez ww .

Quand tu dis il te manque un support pour les points comment ça ? Bonsoir Lili, merci pour ton blog qui donne des idées et motive! Est-ce que tu pourrais me calculer mes SP svp? J’ai 40 ans, 1m74, 87 kg et je suis une fille. 30 sp par jours et 42 sp de rh .